情系留校生，温暖考研路
—金沙威尼斯欢乐娱人城领导慰问暑期留校2024届考研学子
炎炎夏日，骄阳似火。为鼓励考研学子，增强考研信心，缓解备考压力，7月6日，金沙威尼斯欢乐娱人城在2-221教室开展“情系考研学子，夏日送清凉”暑期考研留校学生慰问活动。金沙威尼斯欢乐娱人城党委书记王庆军，党委副书记赵莹，院长助理章帷儿、学工办主任谭昌盛、校心理健康教育中心副科长丁奇芳、辅导员宋娓及全体留校考研学生参加。
学院王书记代表学院党委向同学们表示衷心问候，对同学们暑期留校坚持备考表示肯定和鼓励。慰问中，他用三个关键词激励考研学子。一是做好“规划”，
他分析了当前考研和就业的形势，勉励同学们要锚定考研目标，既要仰望星空，又要脚踏实地，切忌好高骛远。二是要做到“坚持”，考研是一场持久战，希望同学们充分利用好暑假黄金期，把握好复习节奏，克服浮躁，以饱满的精神状态全身心投入到考研备战中。三是做到“劳逸结合”，在高强度备考的同时，加强锻炼，保持身心健康，安全意识不松懈。
金沙威尼斯欢乐娱人城党委副书记赵莹也对备考学生表达了鼓励与期望，希望大家在最后的冲刺阶段，按照计划有条不紊地学习，在提高学习效率的同时合理安排时间，注意劳逸结合，以最积极的状态打好最后的攻坚战！并嘱咐同学们留校期间要严格遵守学校管理规定，谨防电信诈骗、防溺水，注意人身与财产安全。
金沙威尼斯欢乐娱人城院长助理章帷儿对同学们提出四个方面的建议，一是认清当前考研严峻的形势，迎难而上不要松懈。二要掌握科学的备考方法，建立完整的知识体系、学习要讲究效率。三是讲解了不同专业方向的区别以及如何进行选择。四是强调在备考的过程中要有“四心”，即坚定信心、坚持耐心、不忘初心、保持平常心。
为缓解备考焦虑，掌握科学减压方法，学院特意邀请了心理健康教育中心副科长丁奇芳老师，为同学们做专题心理减压辅导。丁老师亲切地与学生进行互动与交谈，细致了解学生备考情况和目前身体状况，并从什么是焦虑、如何缓解焦虑、如何调节失眠三个方面进行了细致的讲解，并现场指导学生如何通过正念的方式调节自我。通过此次辅导，同学们在释放备考压力的同时，也都焦虑产生的原因有了更深层次的思考和理解，能更好地正确应对焦虑，积极调整心态，以良好的状态全力冲刺备考。
学院领导为备考同学送上“一‘研’为定，一‘录’有你”的慰问礼包。希望大家顶住烈日，坚定信心，锚定目标，坚持到底。留校学生纷纷表示，在这个炎热的暑期充分感受到了学院“家”的关怀，定谨记学院嘱托，不忘初心，奋力拼搏，不负期望，不负韶华！
学院历来高度重视学生考研帮扶工作，全过程、多渠道做好考研学生的备考教育与管理工作，着力为同学们营造安心的、舒心的考研氛围，积极引导同学们疏缓压力、坚定迎考信心，树立正确的学习心态。考研的过程虽漫长艰辛，但学院会始终在背后默默支持每一位考研学子，希望考研学子能够在2024年考研中收获佳绩，再创辉煌！
（责编：黄嘉怡）
